Хранителни добавки

Фолиевата киселина е естествен вариант на витамин Б и помага за невралната тръба и помага за правилното развитие на организма.Изключително полезно е да се приема от бременни , защото той помага на невралната тръба в зародиша на развиващото се бебе.Най-добрият начин да получите достатъчно фолиева киселина е да приемате средно по 400 милиграма съчетани със здравословна диета.
При бременни фолиевата киселина се усвоява пълноценно , само когато се приема преди и по време на първите няколко седмици от бременността.Фолиевата киселина няма установено токсично ниво , но при диета изцяло на зърнени култури + взимане на фолиева киселина , нивото и в организма може да стане повече от необходимото.